Alguns chás para dor no corpo, como o chá de erva doce, o chá de gengibre ou o chá de urtiga, possuem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, calmantes ou antiespasmódicas que ajudam a aliviar a dor muscular.
A dor muscular ou no corpo pode acontecer após o excesso de atividade física, grande esforço ou como sintoma de alguma doença, como a gripes, resfriados, reumatismo, artrite reumatoide ou artrose, por exemplo.
Embora não sirvam para substituir o tratamento médico, os chás para dor no corpo são uma boa opção para aliviar a dor muscular, e podem ser usados para complementar o tratamento indicado pelo médico.
12 chás para dor no corpo
Algumas opções de chás para dor no corpo ou dor muscular são:
1. Chá de erva doce
O chá de erva doce é excelente para dor muscular, pois tem ação calmante e antiespasmódica que ajudam o músculo a relaxar.
2. Chá de carqueja
O chá de carqueja é ótimo para reduzir a dor muscular porque ele tem propriedades anti-inflamatórias, antirreumáticas e tônicas que diminuem a contração do músculo e evitam o inchaço.
3. Chá de eucalipto
O eucalipto é uma ótima solução caseira para a dor muscular, pois é uma planta com excelentes propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que reduzem a contração muscular, aliviando a dor e diminuindo o inchaço.
4. Chá de gengibre
O chá de gengibre, feito com a planta medicinal Zinger officinalis, é rico em substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes como gingerol, chogaol e zingerona, sendo muito útil para aliviar a dor no corpo ou dor muscular causados por artrite, reumatismo ou atividades físicas.
5. Chá de tomilho
O chá de tomilho, feito com a planta medicina Thymus vulgaris, é rico em metil chavicol e timol, que aumentam a atividade de neurotransmissores no cérebro, como o GABA, que contribui para a sensação de relaxamento do corpo, de bem-estar e tranquilidade, diminuindo a dor no corpo ou dor muscular.
DOUTOR ELENILSON LIBERATO
6. Chá de arnica
O chá de arnica possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a aliviara dor muscular causada por distensão ou estiramento muscular devido a atividades físicas ou no caso de torcicolo, por exemplo.
7. Chá de zimbro
O chá de zimbro (Juniperus communis) é rico em óleos essenciais e flavonoides com ação anti-inflamatória potente, que ajudam a aliviar a dor muscular, nas articulações ou nos casos de tendinite, por exemplo.
8. Chá de urtiga
O chá de urtiga, preparado com a planta medicinal Urtica dioica, é um bom remédio caseiro para dor no corpo, dor muscular ou nas articulações causadas por artrite, osteoartrite ou reumatismo, pois facilita a eliminação do ácido úrico que está relacionado às doenças reumatológicas.
9. Chá de harpago
O chá de harpago, feito com a planta medicinal Harpagophytum procumbens, ajuda a aliviar a dor muscular, dor no corpo ou nas articulações, especialmente nos casos de atrite ou artrose, pois é rico em flavonoides, canferol e ácidos cafeico e clorogênico, com propriedades antirreumáticas, anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes.
10. Chá de salgueiro-branco
O chá de salgueiro-branco, feito com a planta medicinal Salix alba, é rico em em salicina, uma substância semelhante ao ingrediente principal da aspirina, com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, sendo uma boa opção de chá para dor muscular ou dor no corpo causados por artrite, artrose, osteoartrose, gota, tendinite, distensão ou estiramento muscular.
Além disso, esse chá pode ser uma boa opção para aliviar a dor no corpo e o mal estar causados por gripes ou resfriados, por exemplo.
11. Chá de cúrcuma
O chá de cúrcuma, também chamado de açafrão-da-terra, é rico em curcumina, uma substância com propriedade anti-inflamatória potente, que age diminuindo os sintomas da inflamação no corpo, nos músculos, tendões e articulações, sendo uma excelente chá para dor muscular ou dor no corpo.
12. Chá de unha-de-gato
O chá de unha-de-gato, preparado com as raízes da planta medicinal Uncaria tomentosa ou Uncaria guianensis, tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que podem ajudar a aliviar a dor no corpo ou dor muscular, especialmente nos casos de bursite, artrite, osteoartrite e artrite reumatóide.
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