MINUTO SAÚDE COM DOUTOR PAULO MENDONÇA - Cinco piores alimentos para quem sofre de refluxo laringofaríngeo

DOUTOR PAULO MENDONÇA 

Refluxo gastroesofágico pode afetar também a garganta (laringe e a faringe). Tosse crônica, pigarro, dor de garganta e rouquidão frequente são sintomas relacionados a esse quadro. ⠀

Alguns alimentos são especialmente causadores ou agravantes dos sintomas do refluxo e devem ser evitados, ou ao menos serem consumidos de forma moderada. ⠀ ⠀ ⠀

Alimentos gordurosos e processados: frituras, carnes vermelhas, salsicha, presuntos etc.. pois a digestão nesses casos fica mais lenta, há maior concentração de suco gástrico, facilitando o refluxo.

Cafeína: café, chás e chocolate, pois estimulam o estômago e relaxam as válvulas que controlam a passagem do suco gástrico.

Bebidas com gás e alcoólicas: irritam e aumentam a pressão dentro do estômago ⠀

Pimenta: irrita o estômago e aumenta a acidez.

Carboidratos simples: farinha, macarrão e pão, pois diminuem a força da válvula que fecha a passagem entre o estômago e o esôfago.

Cuidados com a alimentação são essenciais para controle dos sintomas e em muitos casos cessam completamente os sintomas sem a necessidade de uso de medicamentos.

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