SUA SAÚDE COM DOUTOR ELENILSON LIBERATO - MELHORES CHÁS PARA TOSSE

Os chás para tosse, como o de eucalipto, canela e tomilho ajudam a fluidificar as secreções, o que permite expulsar o catarro com maior facilidade, combater os microrganismos responsáveis por alterações respiratórias e a melhorar a tosse, podendo ser uma boa opção caseira para melhorar esse sintoma.

Além disso, é aconselhado aumentar o consumo de água para fluidificar as secreções e facilitar sua saída, assim como acalmar a garganta e aliviar a tosse. Para isso, é importante adotar outras medidas, como evitar correntes de ar e andar descalço durante o tratamento da tosse.

É importante que antes do aparecimento ou piora dos sintomas que acompanham a tosse, como febre ou dificuldade para respirar, o médico seja consultado para que seja feita uma avaliação dos sintomas e o tratamento possa ser iniciado.

13 chás para tosse

Algumas opções de chás que ajudam a aliviar a tosse são:

1. Chá de canela, cravo-da-índia e limão

A canela e o cravo possuem propriedade bactericida e ajudam a eliminar os microrganismos responsáveis pela tosse. O limão e o mel contém propriedades expectorantes, ajudando a fortalecer o sistema imune devido à presença de vitamina C em sua composição.

A canela e o cravo possuem propriedade bactericida e ajudam a eliminar os microrganismos responsáveis pela tosse. O limão e o mel contém propriedades expectorantes, ajudando a fortalecer o sistema imune devido à presença de vitamina C em sua composição.

2. Chá de eucalipto

O chá de eucalipto pode ser usado em caso de alterações do sistema respiratório, já que possui propriedades que inibem o desenvolvimento dos microrganismos responsáveis por essas alterações, ajuda a fluidificar o muco, é expectorante e anti-inflamatório, além de ajudar a aliviar a tosse.

3. Chá de tomilho

O tomilho possui propriedades capazes de combater bactérias, fluidificar e ajudar a expulsar as secreções, sendo uma boa opção para tratar alterações respiratórias, como bronquite e a tosse, já que ajuda a relaxar os músculos das vias respiratórias, aliviando esse sintoma.

4. Chá de cenoura para tosse infantil

Um ótimo remédio caseiro para acabar com a tosse infantil é o chá ou suco puro de cenoura, que possui alta concentração de vitamina C e é antitussígena, contribuindo para diminuir as crises de tosse que podem persistir por algumas semanas depois de um episódio de gripe.

5. Chá de urtiga para tosse alérgica

A tosse alérgica é caracterizada por uma tosse persistente e que não está associada a gripes ou resfriados. Nesse caso, uma boa opção de remédio caseiro é o chá de urtiga.

A urtiga é uma planta medicinal que contém propriedades anti-histamínicas e, por isso, ajuda a combater as diversas alergias, sendo eficaz para o tratamento da tosse seca, podendo ser utilizada também por crianças. No entanto, deve-se conversar com o pediatra antes de iniciar este tratamento, para se ter a certeza de que a tosse é alérgica.

6. Chá de hortelã

O chá de hortelã pode ser usado para aliviar a tosse, dor de garganta e resfriados, já que seus óleos essenciais, como o mentol, e sua propriedade anti-inflamatória e analgésica ajudam a desinflamar a garganta e as vias respiratórias.

Além disso, a hortelã tem propriedades antibacterianas e imunológicas, ajudando a combater mais rápido a gripe e o resfriado, por exemplo.

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7. Chá de gengibre com equinácea

O chá de gengibre com equinácea possui ação anti-inflamatória, expectorante e antialérgica, ajudando a aliviar a tosse.

8. Chá de alcaçuz

O chá de alcaçuz ajuda a diminuir a irritação na garganta, além de contribuir para a eliminação do catarro, sendo um erva muito útil para tratar problemas respiratórios.

Embora o mel também tenha benefícios para aliviar a tosse e irritação na garganta, nos casos de pessoas que têm alergia ao mel, pólen ou própolis, esse ingrediente não deve ser adicionado ao chá de alcaçuz.

9. Chá de orégano

O chá de orégano tem propriedades que aumentam a produção de secreções pulmonares, ajudando a aliviar a tosse seca, resfriado comum e doenças como bronquite, sinusite e laringite, já que também possui propriedade antibacteriana.

10. Chá de endro

O endro tem propriedades antiespasmódicas e expectorantes e, por isso, também pode ser usada no tratamento da tosse seca e produtiva.

11. Chá de romã

O chá de romã é rico em polifenóis, flavonoides, alcaloides e triterpenos, que são substâncias com ação antioxidante e anti-inflamatória, que ajudam a combater a garganta inflamada e aliviar a dor, o desconforto e a tosse.

12. Chá de limão e mel

O chá de limão e mel ajuda a combater a tosse, pois ajuda a soltar o catarro, limpar as vias respiratórias de substâncias irritantes e acalmar a garganta.

Além disso, o limão possui propriedades anti-inflamatórias e fortalecedoras do sistema imunológico e o mel tem ação antimicrobiana e ajuda a hidratar a garganta, o que permite aliviar a tosse causada por gripes, resfriado e dor de garganta, por exemplo.

13. Chá de manjericão

O chá de manjericão tem um efeito broncodilatador e relaxante para os músculos brônquicos, que pode ajudar a combater problemas respiratórios e melhorar a tosse causada por gripes, resfriados, asma, bronquite ou infecções respiratórias.